Азбука родителей
Учимся быть кормящей мамой
- Подробности
- Категория: Грудное вскармливание
- Опубликовано 18.03.2011 22:00
- Автор: Анна Батылина
- Просмотров: 421
Прикладывайте малыша к груди, помогайте ему взять грудь. Следите, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и ареолу – пигментированный участок кожи вокруг соска. Так малыш сможет полностью опорожнять грудь, это поможет избежать многих неприятностей.
Если ребенок не хочет открывать ротик, легонько нажмите ему своим большим пальцем на подбородочек. Положите сосок вглубь рта на середину языка.
Если малыш взял сосок сам, но не захватил ареолу, положите свой указательный палец в уголок его рта и немного заведите за щечку. Он откроет ротик, и вы поправите сосок. Следите, чтобы ваша грудь не закрывала малышу носик. В этом случае стоит слегка придерживать грудь сверху.
Примерно на третий день должно прийти молоко. Чтобы назавтра у Вас не распухла грудь, сегодня ограничьте прием жидкости до 1 литра.
Разговаривайте с ребенком, улыбайтесь ему, когда он не спит, пойте колыбельные песенки, когда укладываете спать.
Если роды прошли без осложнений, уже на второй день можно начать выполнять упражнения, которые способствуют восстановлению после родов. В остальных случаях (при рассечении промежности, кесаревом сечении и т.д.) стоит повременить с занятиями 2-4 недели и обязательно проконсультироваться с врачом.
Во время прилива молока, в груди возникают болезненные ощущения, как будто ее изнутри колют иголочки. В это время из-за избытка молока могут закупориться протоки молочных желез (это называется лактостаз) - состояние крайне неприятное и даже опасное. Поэтому важно его вовремя предупредить.
Прежде всего, необходимо соблюдать после родов правильный питьевой режим.
Если грудь налилась, стала тяжелая, твердая, ограничьте жидкость до стакана в сутки. Смачивайте губы, полощите рот. Можно сосать кубики льда из лимонного или клюквенного морса. Если грудь еще мягкая, пейте с осторожностью, потому что молоко может прийти в любой момент.
Если грудь твердая, не сцеживайте ее непосредственно после кормления: молоко будет сразу приливать снова, и вы только усугубите ситуацию. Лучше заняться этим в промежутке между кормлениями.
Сцеживать молоко нужно только в том случае, если после кормления грудь осталась твердой. Разогрейтесь под теплым душем, чтобы расслабить грудь. Наклонитесь немного вперед, чтобы улучшить отток молока. Помассируйте затвердевшие дольки. Для этого левую руку положите под грудь, а указательным и средним пальцами правой осторожно массируйте круговыми движениями, перемещаясь сверху вниз от основания груди к соску. Таким способом мы подгоняем застоявшееся молоко к ареоле. Затем захватываем околососковую область между большим и указательным пальцами и надавливаем ими в направлении грудной клетки. Вы сжимаете и разжимаете большой и указательный палец до тех пор, пока при надавливании не выделяется струйка молока. Таким образом следует мягко промассировать и опорожнить грудь.
В статье использованы рецепты доктора Анны Батылиной